انظر إلى هذا
titangel-in-france.com/steelovil-egypt الكلمات التالية مهمة بالنسبة لي "هذا الطعام الذي يبدو بريئًا يتم تحميله دائمًا تقريبًا بالسكر المضاف. في الواقع ، تستخدم معظم الشركات مرادفات أو كلمات بديلة لـ 'سكر' قديم عادي لإخفائه." تخبرنا ليزا هايم ، أخصائية تغذية مسجلة ومؤسسة The Well Necessities في 37 عادات الإفطار الأسوأ لمحيط الخصر لديك. وهي على حق: اختيار كوب من حبوب الذرة العضوية Kashi Indigo Morning Morning على كوب من Kashi Organic Promise Cranberry و Spelled و Flax Granola ، سيخفض 160 سعرًا حراريًا من وجبة الإفطار!